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春季高考压力大怎么办

时间:2016-08-23 16:08 来源:一起春考网
 
   面临山东春季高考的考生,山东春季高考心态调整是一件很重要的事,都会遇到考前紧张,压力大的情况,考前紧张,压力大不仅影响考场发挥,还会影响到考前的复习效果,那么要如何正确减压,保证山东春季高考心态调整和山东春季高考的正常发挥而且提高山东春季高考考前复习效率呢?
今天山东考试准备说明就来给大家简单介绍几种减压方法!
山东春季高考心态调整-春季高考压力大怎么办
    1、世上没有完美,甚至缺少公正.我努力了,能好最好,好不了也不是自己的错.
    2、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法.
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    3、阅读书报是最简单的消遣方式,不仅有助于缓解压力,还可使人增加知识与乐趣.
    4、一旦烦躁不安时,请睁大眼睛眺望远方,看看天边会有什么奇特的景象.
山东春季高考课程介绍-春季高考压力大怎么办
    5、不要害怕承认自己的能力有限,学会在适当的时候对某些人说"不".
    6、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力.
    山东春季高考知识学习技巧-春季高考压力大怎么办
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